 |
от 100 000 руб
+7(499)
Правильное посещение ИК-сауны |
Чтобы не было вреда от такой полезной процедуры, как посещение инфракрасной сауны, следует воспользоваться советами специалистов. Так, температура воздуха в кабине должна достигать не более 55 градусов по Цельсию. Во время сеанса температура может быть отрегулирована открытием двери, что невозможно ни в одном другом виде саун.
Чтобы усилить потоотделение, перед заходом в парильню инфракрасной сауны следует принять горячий душ. Не рекомендуется заходить в горячее помещение после еды, необходимо дождаться полного усвоения пищи до 2-3 часов. Чтобы сохранить водный баланс надо пить воду за полчаса до сеанса, в парильне и после.
Не рекомендуется наносить на поверхность тела какие-либо косметические средства до и во время сеанса. В кабине следует использовать по крайней мере два полотенца. Одним следует вытирать пот, другим - застелить деревянные сидения. Если отдыхающие одеты в купальники, можно обойтись одним полотенцем. Пот необходимо вытирать потому, что вода мешает инфракрасному излучению проникать в поверхность кожи.
Если вы прислонитесь к деревянной обшивке, на ней останутся пятна. Дерево легко впитывает пот, а состав жидкости агрессивен для отделочного материала. Это неприятное явление может предотвратить еще одно полотенце, накинутое на плечи.
ИК-сауна полезна во время простуды. Активность иммунной системы легко повысить, увеличив длительность процедуры. Общее время процедуры не должно превышать 45 минут. О водном балансе необходимо помнить на протяжении всего сеанса, держа неподалеку бутылку с питьевой водой.
Чтобы прогреть нижние части тела, например, лодыжки, их надо приподнимать. Любая другая часть тела должна быть поднята ближе к нагревателям. После окончания процедуры рекомендуется посидеть спокойно, не делая резких движений. После выхода из кабины наблюдается повышенное потоотделение.
Интересное из этой же темы:
Несколько советов по оформлению ванной комнаты с небольшой площадью
Планируя обстановку в квартире мы хотим сделать ее красивой, чтобы в ней все вплоть до малейшего аксессуара гармонично вписывалось в интерьер, но в этом процессе нас поджидают разного рода трудности, связанные с размерами помещений.
Выбираем батареи для ванной и квартиры
Сегодня многие потребители жаждут избавиться от малопривлекательных чугунных батарей отопления и заменить их на что-то более совершенное и эстетичное.
Дизайн ванной комнаты
Дизайн ванных комнат позволяет в небольшом помещении воплотить интересные, оригинальные и смелые решения, превратить банальный санузел в место отдыха и релаксации.
Собираем душевую кабину
Душевые кабины бывают сборные и моноблочные. Первые собираются по частям, вторые продаются готовым комплектом.
Оформление ванной комнаты
В ванной можно не только принять водные процедуры, но и расслабиться, а также побыть наедине с собой, так что к оформлению ванной комнаты нужно отнестись со всей ответственностью.
|
Поиск по каталогу и статьям Новости Интернет-магазин Smesitel Online
Без качественной сантехники представить себе комфортное проживание достаточно сложно. Именно поэтому к ее выбору стоит подходить крайне ответственно. К сожалению, даже в более-менее крупных городах н..
Основные особенности и преимущества кухонь Nolte
Кухня является одним из важных мест во всем доме. От ее комфортности и эргономичности зависит качество приготовленных блюд и организация семейных посиделок за чашечкой чая или кофе. Важная роль всегд..
Сантехническое оборудование Geberit
Каждый из нас ежедневно использует сантехническое оборудование. Учитывая высокую интенсивность эксплуатации данной техники, его выбору следует уделять особое внимание.
Одной из лучших марок сантехник..
Уникальная ванная комната с помощью фотоплитки
Разнообразить ванную комнату и создать определенную атмосферу, порой, непростая задача. Ведь многие современные ванные комнаты не обладают большим пространством и могут разместить только самые необходимые предметы. Качественная фотоплитка с необычным рисунком или узором создаст волшебную атмосферу и не займет много места.
Отличия и преимущества влагозащитных светильников
Ванная комната является местом, в котором находится огромное количество излишней влаги. Поэтому в этом помещении нужно использовать технику, полностью защищенную от влаги. Одним из таких приборов является влагозащитный светильник.
Влагозащитные светильники и их виды
Влагозащитный светильник для ванной комнаты является неотъемлемым элементом. Именно этот прибор не подвергается пару и чрезмерной влаге. Для покупки качественного и хорошего влагоустойчивого светильника нужно хорошо разобраться в его разновидностях.
|
